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Durmiendo con tu enemigo

Light will show me the wayphoto credit: DinosaursAreNotDead via photopin cc

Tanto fuera de las personas (en forma de gente crítica y reprobadora) como dentro (en forma de rival interior) existe una fuerza negativa que se contrapone a nuestro yo, al deseo de alcanzar metas, de llegar lejos, de crecer.

Son muchos los nombres que ha recibido este yo negativo: contrincante interior, rival interior, depredador de la psique, crítico interior, saboteador interior, … , yo lo llamaré simplemente “el Bicho”.  En todos los casos hablamos de la misma figura, aquella voz en tu interior que te critica, te insulta, te juzga despiadadamente, te desprecia o te castiga continuamente, el que te atormenta machaconamente con el “deberías haber …” de manera que va minando tu autoestima poco a poco, socava tu desempeño en cualquier actividad y pone límites a tu vida.

Derrotar o mantener bajo control a tu crítico interior puede ser uno de los trabajos más importantes que hagas en tu desarrollo personal, puesto que puede ayudarte a cambiar tu vida por completo.

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